ChatGPT 和 AI 備份
有多款瀏覽器擴充功能可以幫助你儲存與AI的對話。以下是幾個推薦：
「AI Chat Backup」擴充功能支持多平台AI聊天（如ChatGPT、Claude、Gemini等）的對話自動保存，能將聊天內容匯出為Markdown檔案或同步到Notion，方便管理和查詢。它強調資料隱私由使用者掌控，適合專業人士與研究者使用。[2]
「ChatGPT下載器」類擴充功能專門提取並保存聊天內容，而非整個網頁，讓對話保存更專注和乾淨。[1]
「ShareGPT」擴充則能快速將ChatGPT的聊天記錄存為連結，方便分享和回顧，且支持監控訪問與刪除。[7]
另外也有像「History++」這類瀏覽器擴充，支持將所有瀏覽器上的內容（包括AI對話）本機儲存，並用AI輔助搜尋，兼具私密性和功能性。[5]
這些擴充多數可於Chrome Web Store安裝，適合不同需求的AI對話紀錄與管理，無論是簡單保存、格式匯出還是整合筆記平台，都有對應方案可用。
[1]
[2] https://chromewebstore.google.com/detai ... g?hl=zh-TW
[3] https://blog.sharktech.tw/2023/06/14/ch ... extensions
[4] https://thunderbit.com/zh-Hant/blog/bes ... extensions
[5] https://ai.google.dev/competition/proje ... n?hl=zh-tw
[6] https://developer.chrome.com/blog/new-i ... 2?hl=zh-tw
[7] https://www.wbolt.com/tw/how-save-share ... tions.html
[8] https://techorange.com/2025/01/24/chatgpt-extensions-2/
[9]
[10] https://openai.com/zh-Hant/index/introd ... gpt-atlas/